КАК ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕШЬ?
Девочки, вы просили больше рассказывать о моих инструментах тайм-менеджмента? Да я только рада поговорить на свою любимую тему!
Делюсь личным лайфхаком, как заставить себя сделать домашние дела, которые не хочется делать.
Вот, например, раковина. Или мытье полов. Посуды. Я не люблю делать все, что связано с водой и отмыванием, оттиранием. НЕНАВИЖУ! 🤦♀
Но делать надо.
Поэтому включаю самоиронию и юмор! 😄
Например, когда мою раковину, включаю героическую музыку. Такую, под которую гладиаторы выходят на арену умирать 😊
Во-первых, это мой «таймер». Я могу уговорить себя сделать что-то нелюбимое, если это процесс конечный и в идеале не больше 5 минут.
Во-вторых, уже на второй минуте начинаю хохотать в голос, осознавая контраст между музыкой и своим занятием.
А хорошее настроение – залог того, что нелюбимое занятие превращается в любимое 😉👌🏻
Личный плей-лист «героической» музыки для бытовых дел прикрепляю. Сохраняйте себе и попробуйте включить в следующий раз, когда будете делать НЕ любимое дело!
А под какую музыку вы делаете домашние дела? Дополняйте список!
